timeless

ダイエットに裏ワザはありません。

エステに行きさえすれば痩せると思われている方もたくさんいるんじゃないいでしょうか。

もちろん痩せる人も多くいます。ただし、それには前提条件があるんです。

エステはスポーツジムでのトレーニングの代わり

まず初めに行っておきたいのは、エステティシャンは魔法は使えません。痩せるには痩せる理由があるんです。

私がいつもお客様に「エステはスポーツジムでのトレーニングの代わりですよ～」と言っています。

考えてみてください。週に1回汗が額から滴るくらいジムで運動します。そして毎日こんな食事をしたとします。

朝ごはんは、はちみつとバターをまんべんなく塗ったトースト2枚にヨーグルト、目玉焼き、生ハムサラダ、牛乳（700キロカロリー）

昼ごはんは、ご飯大盛りのとんかつ定食にソースダクダク（1200キロカロリー）

晩ごはんは、飲み会でチャンジャにから揚げ、ビールに酎ハイ（1500キロカロリー）

痩せると思いますか？

はい。もちろん答えは「NO」です。

なのでエステに通う時も同じです♪いくらエステの施術で効果があっても毎日の食事が摂取カロリーをオーバーしてたら痩せにくいです。

エステで痩せる前提条件は、摂取カロリーが適正以下の場合

結局痩せるには、食生活を正すのが大切ってことです。

でもどうせ痩せるなら、ジムで汗だらだらになるまで運動するより、自律神経を整える音楽と上質なアロマの香りに包まれて、ベッドに横になり気持ちい～マッサージされて楽に痩せる方がいいですよね？

（もちろんちゃんとした痩せる機械エステである必要はありますが…。しかも温熱療法なら健康にもいい！）

この食生活や摂取カロリーを棚に上げて「エステは痩せなかった」という方や、「何もしなくても痩せますよ！」というエステティシャンも、

「ちょっ、ちょっとまってちょっとまってお兄さん！」です( ﾟДﾟ)恥

これを意識するだけでライザップ越えも夢じゃない！？

ライザップの仕組みは、食事の管理（摂取カロリーと糖質制限）と筋トレ（筋量と代謝アップ）が主な仕組みです。（と思います。）

この仕組みの【筋トレ】⇒【エステ】に変えた場合、同じように５キロとか痩せるんじゃないかなぁ？と個人的に思ってます。（いつか試します！）

少なくともタイムレスのインキュアティバープロは、深部加温によるヒートショックプロテインの大量発生で、内臓温度上昇、細胞修復による代謝アップでジムでの筋トレより消費カロリーは多いと思います。

まとめ

食生活を整えて、エステに通うとしっかり痩せます。だってエステの施術はジムの運動代わりだもん！

ということでした。エステに通う時は、食生活意識してみてください♪うれしい結果になると思いますよ♪(^^)/

インキュアティバープロについてはインキュアティバープロが健康に良くて痩せる理由をご覧ください。

最後までお読みいただきありがとうございました♪

次回は、食事制限をせずに摂取カロリーを抑える方法書こうかな～

暑くなってきましたね(+_+)。暑くなると、露出が増えるので、太もも裏や二の腕のたるみ、セルライトのぼこぼこが気になる人も多いと思います。

今日はそのたるみやセルライトに効果的なワボーンの説明をしていきます。

ワボーンは脂肪を破壊するキャビテーションマシンなんですが、その中でもセルライト除去もできます。

キャビテーションについてはワボーンで部分痩せ！する理由をご覧ください。

さぁ！早速セルライト除去について説明していきますね。

そもそもセルライトって何？

多くの人は、「セルライトって何となくこんな感じのヤツでしょ？」って認識していると思うんですが念のために、

こんな感じのボコボコしてるやつです。（画像があらくてすいません。。。）

見た目が悪くなるので、の女性から嫌われています。。「セルライト大好きっ！」って人には会ったことないです。。

セルライトは健康にも悪い！？

しかも、セルライトは見た目だけでなく、冷え性の原因とも言われています。

その理由は、セルライトがあると血管を圧迫して血の巡りを悪くするからです。

セルライトは、コラーゲンで脂肪と老廃物をつつみこみ固くなり肌の表面に浮き出てくると言われています。

コラーゲンに包まれ、血流が悪くなります。血の循環は体温を保つために必要です。

血の巡りが悪いところは、血が循環していなくて冷たくなります。そう、それが冷え性の原因です。

付け加えると、（ちょっと脱線しますが）体が脂肪を燃やすときは、血液に脂肪を取り込み運んでいきエネルギーに変換します。

なので血の巡りが悪い部分は、脂肪を運んでいけないので痩せにくくなります。セルライトが特に多いのは、太ももです。

太ももが痩せにくいのは、セルライトがあると脂肪を運んでいきにくいというのも理由の一つです。（他の理由は心臓より下にあるからなど）

セルライトがある部分は運動などでカロリー消費をしても痩せにくいんです。。。残念ながら。

ワボーンには「リムーブセルライト」というモードがある

「じゃあどうやったらセルライト除去できるの？」

はい、お待ちかね！ワボーンで除去することができます。

その理由は、ワボーンには「リムーブセルライト」というセルライト除去専用モードがあるからです。

突然ですが、「HIFU（ハイフ）」って知ってますか？？

詳しくはwikipediaのHIFUを見てみてください♪

ざっくり!言うと（いつもざっくりですいません。。）HIFUは、前立せんがんの治療に使われている、超音波を一点に集中させて体内のものを破壊する装置です。

そして、ワボーンは、HIFU的な機能があります。「リムーブセルライト」です。

ただし、HIFUは非常に強力なので、ワボーンのHIFU（的な）機能は安全性も確保するため制限されています。

レーザーで例えるなら、HIFUは「ビーーーーーーーーー！」で、ワボーンは「ピッ・ピッ・ピッ・ピッ・ピッ・ピッ・ピッ」な感じです（笑）

なんでそんな機能が必要なの？

先ほど書いたように、セルライトはコラーゲンで包まれています。なのでこのコラーゲンをほどいてあげないと、脂肪が燃えにくいんです。

そこで「リムーブセルライト（HIFU的な）」モードでコラーゲンを破壊していきます。

するとセルライトが破壊され、ボコボコが収まっていきます。脂肪はまだ残っていますよ！セルライトを破壊しただけです。

そしてこの後は、「ウエストケア」モードで脂肪を破壊していきます！　　←また記事書きます！

まとめ

いかがでしたか？(^^)

キャビテーションマシンだけでも奥が深いんです。。まだまだ勉強不足です。。

ほとんどの方（痩せてる人も含め）はセルライトがあります。

なのでワボーンを受ける時は、最初にリムーブセルライトを数回施術してから

通常のキャビテーション「ウエストケア」モードなどで施術をすると効果てきめんです！

この機会にワボーンお試ししてみてくださいね♪

タイムレスではispotにVIPクーポン掲載中です！「おそらくワボーンでは福岡、いや日本の中でも安いかもです。。」古賀の中では一番安いです！というか他のサロンは扱ってない？と思います。

福岡市内からでも高速の古賀出口から３分くらいなので、便利だそうです。（お客様談）

ワボーンはリープロ社が独自開発した一味違うキャビテーションです。（一度、社長にお会いしましたが、記事を書きたいくらいすごい人たちです！）

早速ワボーンの特徴・仕組みを解説しますね。

ワボーンの効果は部分痩せ！

ワボーンはキャビテーションマシンです。

エステでのキャビテーションは、脂肪細胞を衝撃波で破壊することを言います。

少し詳しく説明すると、超音波で脂肪細胞を振動させ、肪細胞内に真空の気泡を発生させます。その気泡が破裂することにより細胞膜が破れ中性脂肪が流れ出てきます。これをカラダの外に排出することで痩せる。という仕組みです。

少しわかりにくいですよね。。。

通常の痩せるしくみは、摂取カロリーより消費カロリーを多くすると、カラダがエネルギー不足になって、脂肪をエネルギーに変えることで、脂肪が減って痩せるんです。（かなり簡潔に書いてますm(__)m）

キャビテーションで痩せるしくみは、カロリーの多い少ないに関係なく、施術した部分の脂肪が破壊され、排出されて痩せるんです。

「痩せたいところだけ痩せる」夢のようなマシーンですね。

「でも、キャビテーションならどれでも同じじゃないの？」

っという声が聞こえてきそうなので。（実際に私も最初は思いました）

結論から言うとキャビテーションはどれでも同じではありません。見ただけではその違いは素人（ワタシ含め）ではわかりません。なので受けてみるのが一番わかります。

気になるキャビテーションがあればお試し価格で受けてみてください（有ればですが…）そして数日後も（タイムレスでは３日以降）施術した部分がスッキリしてるか確認してください。

３日後以降もスッキリしているのであれば、本物だと思います(^^)スッキリしてなければ浮腫みがマッサージ効果で取れただけだと思います。

よければ参考にご覧ください。キャビテーションエステとは？＆効果がでるサロンの見極める方法

注意！ワボーンはあくまで脂肪を破壊するだけ

ワボーンは痩せたい部分の脂肪を破壊してくれる夢のようなマシーンです。

ただし、排出はしません。排出するにはリンパ管から腸を通って体の外に排出されないといけないんです。

排出は自然にしていきますが、個人差があります。

ここからは自論ですが、リンパを通って出ていくので「運動」や「リンパマッサージ」などをして循環をよくしておかないと、排出されずに長時間体内に残っていた場合、再度、栄養として吸収されるんじゃないか。と思ってます。

なので、体内温度を上昇させ、血液の循環、リンパマッサージの効果もあるインキュアとの併用で効果が表れやすいです。

インキュアはラジオ波の痩身機器です。よかったら参考にインキュアティバープロが健康に良くて痩せる理由もご覧ください。

まとめ

いかがでしたか？(^^)毎度、つたない説明で申し訳ないですm(__)m

ワボーンは本物のキャビテーションマシンです。お腹まわりや太ももだけ痩せたい方におススメです♪

ワボーンが含まれたクーポンはあるのでispotのタイムレスのページもご覧ください。ワボーンだけのクーポンはないです。理由は併用が効果ありだからです！

最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m

 

宣伝m(__)m

タイムレスは福岡・古賀市で唯一？？ワボーンがあるサロンです。

少し市内からは遠いんですが、家賃等（諸経費）が安いので施術料金も安いです。

（よく考えたら高速道路の古賀出口から３分くらいなので福岡市内より便利がいいかもしれません( ﾟДﾟ)福岡市内からのお客様から言われて気づきました（笑）

駐車場は無料です。

こんにちわ♪福岡・古賀市にある隠れ家エステTIMELESS（タイムレス）です。

タイムレスで扱っているインキュアティバープロ（略してインキュア）。知っている方も多いと思います。

今回はこのインキュアがなぜ痩せるのか、なぜ健康に良いのかを解説していきますね。

インキュアティバープロとは？

早速ですがインキュアは高周波温熱美容機です。エステやクリニックで、主に痩せる（ダイエットする）ために使用されている機械です。同じような機械で有名なのはインディバです。（あくまで同じような…です汗）

高周波温熱美容機…漢字ばっかりで難しいですよね汗、前から順番に解説しますね。

高周波⇒高い周波数の電磁波です。電磁波と聞くと体に悪いように思うかもしれませんが、周波数によってことなります。例えばラジオ放送もテレビも電磁波で家庭まで届けています。そしてインキュアと同じ高周波は医療現場でも使われる周波数帯なので安全です。むしろ健康に良いので♪（のちほど解説します！）

温熱⇒温める

美容機⇒美容（痩せるなど）にいい機械

まとめると、インキュアは体に良い電磁波で温めて痩せる機械です。

インキュアティバープロの３つの効果

インキュアには３つの効果があります。

1. 健康になる
2. 痩せる
3. 癒される

この３つの効果がある理由をそれぞれ解説していきますね。

１．健康になる理由はヒートショックプロテイン

インキュアは、体を温める機械ですが、正確には体が中から温まる機械です。一般的に体を温めるという行為は、「外から温める」ことを言います。例えば、温泉（お風呂）に入ったり、岩盤浴に行ったりすることですね。

インキュアは、体内にある水分子を高周波（電磁波）で素早く動かし、水分子同士が動いた際にこすれ合います。その時に起きる摩擦熱で体を温めるんです。つまり、体が中から温まる機械なんです。そして体の奥深く（深部）は、一般的な体を外から温める方法よりもインキュアを使う方がはるかに温まります。

そして、体が温まるとHSP（ヒートショックプロテイン）が体内に増えてきます。

健康になる理由は、HSPが関係しています。

HSP（ヒートショックプロテイン）とは？

HSPは日本語だと熱ショックたんぱく質と言われています。熱を体に与えると体内で増えるタンパク質です。

HSPは、たくさん種類がありますが、簡単に言うと細胞の「修理＆パワーアップ屋さん」です。調子の悪い細胞を修復したり、さらに元気にしてあげたり、修理できない細胞を殺すなどして、体の免疫力UP・病気を治すなど体に良い効果がたくさんあります。

詳しく知りたい方ははウィキペディアの熱ショックタンパク質を見てみてください♪中には抗がん剤として期待されているものもあります！すごい！

つまり、インキュアで体の深部をしっかり温めると、その他の温める方法よりもHSPが大量発生して体内の細胞の修理やパワーアップをしてくれるんです。だから健康になるんですね♪

＊HSPは細胞を通常の温度より５℃高めたときに一番多く発生すると言われています。体内温度を５℃あげることは温泉や岩盤浴じゃ無理ですね（笑）

２．痩せる理由は細胞が勝手にダイエットするから

痩せる理由は、健康になる理由のHSPが関係しています。

HSPは細胞を元気にします。そして細胞は活発に活動します。新陳代謝（ターンオーバー）の促進、内臓機能の向上など、あらゆる機能が向上して働きます。

そして大事なのは、「あなたの細胞もあなたの一部あるいは全部」ということです。あなたが活発に活動したら、エネルギー（カロリー）を消費しませんか？

あなたの細胞が勝手に運動してエネルギー（カロリー）を消費してくれるんです。つまり勝手にダイエットしてくれてるんです！

さらに！HSPは温めた日の２日後がもっとも多く発生して温めた日の３日後まで発生しているんです！

要するに、細胞が３日間勝手にダイエットしてるってことになります。そして、インキュアを利用しているサロンの先生達やインキュアを受けたお客様も「３日目が一番すっきりする」という声がかなり多いんです。

くどいようですが、体内の温まり方は、その他の方法よりもはるかに効果があります。データは見つけれませんでしたがHSPの発生量もはるかに多いはずなので、たくさん細胞が働いて痩せるんだと思います。

３．癒される理由は…

癒される理由は…正直わかりません。

ただ、言えることは、じゅわ～っと体が温められてものすごく心地良いんです！寝てしまうお客様も多いです。（中には爆睡する方も（笑））

科学的な理由はわからないんですが、勝手な推測だと細胞が喜んでるんじゃないかなぁ？と思ってます。

一般的に痩身エステ・ダイエットは過酷なイメージが強いと思うので、その中でも「気持ちいいのに痩せる」っていうのはその他の機械と比べても、「かなりすごいよね」と個人的には思ってます。

違う記事にも書きましたが、２０名のモニターテストで１ヶ月間で平均‐3.7キロ痩せたデータがあるとのことです。＊モニタ－テストの内容は全身60分×10回の施術結果

実際にはデータや写真などは見てないんですが、本当だと思います。開発者にもお会いしてますし、普通の人ではなく（というと失礼ですが…）、超ハイレベルな科学者です汗

世界一のものを作ると言われていましたので、しっかり検証して効果のあるものを販売しないわけはないですね。

結局、癒される理由はわからないですが、ものすごく気持ち良くて癒されるんです。これは言葉じゃ説明できないですね…。

まとめ

いかがでしたでしょうか？(^^)

インキュアティバープロは体内にHSPを大量発生させることで健康に、そして痩せる理由がわかっていただけましたでしょうか？伝わっていると嬉しいですっ♪（癒しについては理由はさだかではないんですが…m(__)m）

ぜひ一度、癒されて、健康になって、痩せるインキュアティバープロ試してみてください♪

ありがとうございました♪

TIMELESS　大坪

 

photo credit: Having a whale of a time at the beach via photopin (license)
お客さんや友人と話しているとこのような質問がよく出るので、これを機に書いておきます。

「そもそもキャビテーションエステのキャビテーションってなに？」という方も多くいると思うので、順を追って説明していきますね。

キャビテーションエステとは？

そもそもキャビテーションという言葉はエステ特有のものじゃないんですが、ここではキャビテーションエステとは？について書いてます。

簡単に言うと、キャビテーションエステは脂肪細胞を破壊して痩せる方法です。つまり、通常の痩せる方法と違って、運動や食事制限をしているかに関係なく痩せる。ということです！（すごいんです！）

おそらく「普通の痩せる方法と、どう違うの？」という疑問が浮かんだ方も多いと思いますので、ざっくり！説明しますね♪

普通の痩せる方法とキャビテーションエステで痩せる方法の違い

結論から言うと、簡単に痩せるのはキャビテーションエステで、頑張って痩せるのは普通の痩せる方法です！

まだわかりにくいですよね。さらに説明していきます。

普通の痩せる方法

普通の痩せる方法というと漠然としていますが、世の中のダイエット法のほとんどはこの方法なんです。

普通に痩せるためには条件があります。それは痩せる公式を守ることです。

痩せる公式　：　摂取カロリー　＜　消費カロリー

痩せる公式とは、摂取カロリーを消費カロリーより抑えることです。要するに体が必要な分以上に食べてはだめですよ！ということですね。

これを守ることで、確実に痩せていきます。（もちろん脂肪燃焼の効率などもありますが、ここでは省きます）

少し詳しく説明すると、摂取カロリーが少ないと、カラダがエネルギー不足になります。そうなると、エネルギーが必要なので、カラダの中にあるものからエネルギーを生み出そうとするんです。そう、それが脂肪なんです！脂肪を分解するとエネルギーになるんです。

この「エネルギー不足⇒脂肪分解⇒エネルギーに変わる⇒エネルギー確保」　の流れがよく言う脂肪が燃えるという事なんですね！

という事なので、この公式を守れるようにすることが、何百とあるダイエット法の痩せる理由でなんです。

例えば、朝バナナダイエット（朝バナナダイエットを否定してはないですよ！）

バナナ1本のカロリーはおよそ１００キロカロリーです。←検索の結果

これを朝5本食べる人はほとんどいないと思います。仮に2本食べたとすると、200キロカロリー。

これは通常の朝ごはんよりかなり低い数値です。（通常は500キロカロリー前後です。）

あとは通常と同じもしくは正常な食事を昼・夜摂れば、朝ごはんで浮いたカロリー分脂肪が燃えて痩せる。

ということになりますね。ちなみに9キロカロリーに１ｇ痩せると言われています。

ちなみに、いろいろなダイエット法で「痩せた！」という人と「効果なかった…」という人がいる理由は、

（朝バナナダイエットでいうと）「効果なかった」人は、朝のカロリーを抑えたけど、昼・夜・間食での摂取カロリーが消費カロリーを上回っていた。要は食べ過ぎですね。

「痩せた！」という人はその逆で摂取カロリーが消費カロリーを下回っていた。要は食べすぎでない。

こう見ると普通の痩せる方法は単純ですよね？？

キャビテーションエステで痩せる方法

そして、次からが本題です。方法はさっきの普通に痩せる方法とは全く違いシンプルです。

この方法はさっきの痩せる公式は当てはまりません。

その理由は、キャビテーションエステの仕組みにあります。

キャビテーションエステは、痩せたい部分にプルーブ（キャビテーションマシンの体に当てる部分）を当てるとその部分の脂肪細胞が破壊されます。

仕組みはこれだけなんですが、ここでキャビテーションエステを受ける時の注意点が２つあります。

１．キャビテーションマシンは脂肪細胞を破壊するだけ！

「それだけでいいじゃん！」という声が聞こえてきそうですが、破壊するだけではだめなんです！

その理由は、脂肪細胞を破壊すると、間質層（体内のリンパ液などの体液があるところ）に脂肪細胞の中身が流れだしてきます。

これを体の外に出さないと、痩せません！

そして、排出する方法は３つあります。

1. １．一緒にリンパマッサージや温熱療法をしてリンパをながして老廃物を排出してもらう
2. ２．白湯を飲み、排尿を促進する
3. ３．運動する

もちろんすべて併用するのが一番いいです。日頃、忙しく働いている人は、それも運動に当たるので、追加で運動しなくてもよいと思います。

とにかく「排出する」ことですね。

２．施術後2時間は何も食べないで！

施術後は、体が、運動した後のような状態になります。この状態の時は体の吸収率が高まると言われいています。要するに、太りやすくなるということですね。

この二つの注意点を意識すると、簡単に痩せます。

そして、キャビテーションエステにはもう一ついい事があります。それは、

部分痩せができる！

普通の痩せる方法では、部分痩せをするのは難しいと言われています。（というか難しい！）

なぜなら、エネルギーを確保するために脂肪が燃えるので、取りやすいところから勝手に脂肪をとっていってしまいます。

だから「ここを痩せさせる」というのはかなり難しいんです。でも、

キャビテーションエステならプルーブを当てた部分の脂肪細胞を破壊して痩せるので、痩せたい部分を施術してもらえば部分痩せも可能です。

キャビテーションの効果が出るサロンの見極め方法

キャビテーションの効果が出るサロンかどうかを見極める方法は、

3日後に一番痩せているか？

キャビテーションは脂肪を破壊するだけのマシンです。なので完全に破壊された脂肪細胞の中身が体の外に出ていくまで3日はかかると言われています。（当サロンでも確認済み）

もちろん、初日もサイズダウンはしますが、施術をするとマッサージ効果もあるため、むくみも取れます。むくみが取れるだけでもウエストマイナス５ｃｍというような方もいらっしゃいます。なのでむくみが取れてサイズダウンしたのか、脂肪が減ってサイズダウンしたのかは当日ではわかりません。

なので、3日経って施術した部分を確認すれば、むくみだったのか（むくみは徐々に戻るので）脂肪が減ったのかがわかるということです。

終わりに

タイムレスにあるキャビテーションマシン「ワボーン」の施術も紹介させてください！m(__)m

先ほど、キャビテーションは受けた日ではわからないといいましたが、ワボーンは3日後でもわからない場合があります。それはセルライトを解くモードと脂肪を破壊するモードがあるからです。

セルライトが少ない（ぼこぼこが少なかったり脂肪が柔らかい）方は、脂肪を破壊するモードを使用するので、3日後に施術した部分が一番すっきりしています。

セルライトが多い（脂肪が固い）方は、セルライトを解く（通常の脂肪細胞に戻す）モードを使用するので1回ではサイズダウンにはつながりにくいです。

＊セルライトは運動しても、消費カロリーを大きくしても痩せにくいと言われています。（実際にそう思います。）

なので、このモードは脂肪が柔らかくなったのを実感できると思います。逆に柔らかくなるので、たるんで太ってみえるような方もいらっしゃいます。

数回続けることを考えるとこちらの方がよりサイズダウンを見込めるんです。

これからモニターの写真もアップしていきますので、楽しみにしててくださいね。

お付き合いありがとうございました。

 

photo credit: Sleepy toes via photopin (license)

部分痩せって難しいですよね・・・

「太るときはいつも顔からなんよね…」「太ももどうにかならんかいな…」など部分痩せの悩みってみんな持ってますよね…。

そこで部分痩せできない原因やする方法について書いてみました。

まずは、

脚だけ痩せにくい理由

ダイエットして、減量に成功しても細くならない（痩せない）部分がある理由は、その部分の血の巡りが悪いから。と言われています。

「ダイエットしたら胸から落ちる」という声をよく聞きますがこれはある意味正解なんです。胸は心臓に近いんで、血の巡りが良い部分なんです。なので減りにくいランキング堂々1位の脚・太ももは心臓から遠いから血の巡りが悪いから痩せにくい。というのが理由なんです。

「じゃあ部分痩せできないの…？」いえ、部分痩せはできます。結構無理矢理にはなるんですが…痩せたい部分の血の巡りが良くなればいいんです♪要するに、痩せたい部分を揉んだり、叩いたりしてから運動するといいです。この辺りは理屈はあってるんですが、自分でやってみて検証したことはないですが…

「そもそもどのタイミングで揉んだりすればいいの？」となった方もいると思うので、その説明の前に、◇痩せる公式◇を説明しておきますね。

◇痩せる公式◇　　　摂取カロリー　＜　消費カロリー

消費カロリーが接種カロリーを上回ればその分だけ痩せる。という事です。結構単純なんです。（詳細は省略してますが…）もう少し細かく書くと、エネルギーが足りなくなってるとき（簡単に言うとお腹が空いてるとき）はカラダは脂肪をエネルギーに変えようとします。この現象がよく言う脂肪燃焼ってことですね。そして、この時に気になる部分を揉んだり叩いたりして血の巡り（血行）を良くするんです！

「なんで？？」はい。それは脂肪は言ってしまえば、エネルギー保管庫なんです。そこからエネルギーを運んで行って使うんです。

ここで質問です。

もし、ものすごく広ーい倉庫から荷物を運び出すとき、どこから運び出しますか？倉庫のなかにあるものはすべて同じものです。

一番手前から持ち出しますよね？？？（ですよね？？？汗）

実はこれ、脂肪をエネルギーに変える時も同じなんです。取り出しやすいところからエネルギーに変えていくんです。脂肪は血液で運ばれていくので、血の巡りが良いところ（倉庫でいう一番手前）から運ばれるんです。だから心臓に近い血の巡りの良い胸( ;∀;)から脂肪を運んで行くんですね…。